每到12月，晓英就会出现一些神经质反应。

　　晓英大学毕业后在银行工作已经3年了，一到年底，领导总是提醒员工们工作时小心，提防犯罪抢劫

。而晓英身处营业柜台，她担心一旦发生打劫，自己肯定是第一个遭殃的，这让她夜夜都做噩梦。因为睡

不好，白天她做起事来总是不得要领。有时给客户取钱时，她都要盯着客户看上老半天，一定要再三确定

客户不是劫匪，她才敢开始数钱。

　　晓英是个点钞能手，在单位技能比赛中进入前三名。但这段时间，她发现自己居然不会点钞票了——

看到一叠叠练功券就感到害怕。有时，她会练点钞练到手抽筋，看到纸都会很厌恶，看到钱更是快吐了。

　　[心理点评] 心理咨询师黄必胜分析，晓英的症状，是因为工作压力过大出现了抑郁焦虑症状。

　　通常，人们都会习惯性地放大不良情绪，在年关到来之际，有很多人会因一个小挫折而否定掉自己一

年来很多其他的成就，陷入焦虑中，甚至导致丧失正确的判断和决策能力。

　　建议晓英要学会塑造弹性性格以应对各种压力和环境的变化，试着换个角度看问题。面对岁末的压力

，与其抱怨回避，不如鼓励自己积极应对。对应激事件作出恰当的评价，避免从主观上过分夸大，以至于

造成过分的焦虑、恐惧等情绪反应。

来源：武汉晚报